４月になるとスギに代わってヒノキ花粉が増えてきます。
日本で花粉量が多いのはスギ、ヒノキの花粉です。
実は喘息をお持ちの方の実に半数以上が鼻炎を持っておられると報告されており、
花粉が飛散する時期に喘息症状も悪化するといわれています。
花粉症の薬は早めに内服し、飛散が多い時期はマスク、メガネをし、
帰宅時はうがい、手洗い、洗顔をしましょう。
症状が悪化している場合は、シャワーで洗い流すことも有効です。

４月に悪化させる要因に

　１　花粉　（スギ・ヒノキ）
　２．黄砂
　３　ほこり
　４　かぜ（ヒトメタニューモウイルス・ライノウイルス感染）
　５　寒暖差

があります。

実は喘息をお持ちの方は安定している時期でも気道の炎症は残っており、
なんらかのきっかけによって症状が悪化しやすい状態になっています。
ですから症状が出始めたら治療を開始することはもちろんのこと、
落ち着いても３〜６か月は継続し、安定した状態を続けることも大事です。

３月〜５月にかけて中国から偏西風にのって黄砂が日本に飛来します。
実は伊勢崎・太田は群馬県の中でも黄砂の飛散量が多いとされています。
黄砂の粒子にはPM2.5などの大気汚染物質が吸着しており、
このPM2.5は気道に到達する大きさであるため、喘息を悪化させるといわれています。
赤城山や榛名山、浅間山がもやってよく見えない日は濃度の高いことが予測されます。
気象庁のサイトなどでも確認できますので、濃度の高い日は外出を控え、
どうしてもというときはマスクをして外出し、
帰宅後はうがい、手洗いをするなどこころがけましょう。