小さいお子さんがいらっしゃるご家庭では
冬場はどのくらいの環境に室内をしておけばよいのでしょうか

一般的には、冬場の室内温度は20℃前後が適温とされています。
大人にはちょっと寒いと感じられる室温かもしれませんが、
赤ちゃんは寒いと感じると手足を動かして体温を調節します。
これは手足をいっぱい動かして、体温調節を行う自律神経を鍛えているのです。
ですから温めすぎに注意しましょうね。
室温に合わせて衣服を調節するのも必要ですよ。

また、冬はもともと乾燥しているところに暖房を効かせるため、
空気がカラカラになっています。
この乾燥はウイルスを増殖したりして風邪をひきやすくします。
また赤ちゃんの乾燥肌の原因になりますから、
2〜3時間に1回は室内に外の空気を入れましょう
（石油ストーブの場合は1時間に1回を目安に）。
洗濯物を室内に干して、湿気をプラスするのも効果的です。
ここで加湿器を使って加湿しすぎると、カビを発生させる原因になります。
使う際はタンクの中を一日一回は清掃し、よく乾かすことも大事です。
私は暖かい環境でしたら洗濯物を干す方が効果的と考えています。
ただし引火など事故には気を付けてくださいね。
赤ちゃんの寝具は大人と同じと考えてください。
寝冷えの心配よりは布団のかけすぎに注意しましょう。
赤ちゃんが布団から出てしまうようなら暑過ぎる証拠です。
掛け布を少し減らしてあげましょうね。